Perguntas frequentes

Dura de 60 a 90 minutos. Faço uma anamnese completa, que passa por alimentação, corpo, exames, medicações, treino, emoções e sono. Meço sua composição corporal com ultrassom e fita e registro fotos padronizadas. Você sai sabendo onde está e qual é o caminho.

Exames do último ano, se tiver, e a lista de medicações e suplementos que usa. Venha com roupa confortável: top e shorts facilitam a avaliação corporal.

Não. Se você não tiver exames recentes, eu peço na consulta, direcionados ao seu caso.

Minha agenda é curta de propósito, para eu ter tempo de verdade com cada paciente. O sinal reserva o seu horário e é abatido do valor da consulta.

Não. A nutrologia é a base metabólica de todo atendimento. A estética entra conforme a sua queixa, sobre um corpo que está sendo cuidado por dentro.

Muita gente emagrece. Pouca gente mantém. Perda muito rápida leva músculo junto, não forma hábito novo e alimenta o efeito sanfona, que está associado a alterações de pressão, glicemia e colesterol.

A ideal é aquela que você consegue manter. Três fatores decidem: adesão (você precisa gostar da sua alimentação), déficit calórico (é o que determina a perda de peso, em qualquer estilo de dieta) e proteína suficiente (é o que protege a massa magra). Não é obrigatório cortar carboidrato nem abandonar o que você gosta.

Não. Se você tem dificuldade de parar depois que começa, 2 ou 3 refeições maiores podem funcionar bem. Se ficar muito tempo sem comer te faz exagerar, vale incluir lanches. O critério é o que torna o plano fácil de sustentar.

Não. Ele protege a massa magra, evita o reganho e favorece quase todos os marcadores de saúde, mas uma sessão intensa gasta em média de 300 a 600 kcal. Treino de força é prioridade, 3 vezes por semana, com progressão de carga.

Muito. Dormir pouco aumenta o cortisol e o apetite e reduz a saciedade. O objetivo é de 7 a 9 horas de sono que realmente descanse.

Nem sempre. Medicação tem indicação, e a indicação vem da avaliação clínica, não do desejo de acelerar.

Faz parte. Aceite sem culpa e retome na próxima refeição, não na segunda-feira. Se isso ficar frequente, vale conversar: muda a conduta e não é motivo para vergonha.

O corpo tende a voltar ao peso anterior por vias hormonais e metabólicas. Por isso o cuidado continua depois que o objetivo é alcançado, em ritmo de manutenção.

Combinações de vitaminas, minerais e aminoácidos aplicadas por via intramuscular ou endovenosa, prescritas a partir da avaliação e dos exames de cada paciente.

Não. Elas entram quando há indicação, para corrigir deficiências ou dar suporte ao plano. Nunca substituem alimentação, treino e sono. O corpo funciona como uma orquestra: tudo precisa estar afinado junto.

Sim, quando há indicação. Todo implante começa com consulta e exames, e a dose é individual. Também aplico implantes não hormonais, com ativos de suporte metabólico e longevidade.

Porque o resultado depende do terreno metabólico. Eu sempre digo que o corpo é uma orquestra: para um procedimento responder bem, tudo por dentro precisa estar afinado. Um corpo inflamado, com deficiências ou com as células trabalhando com pouca energia responde pior ao bioestimulador, ao preenchedor e às tecnologias. Por isso eu trato de dentro para fora: faço o procedimento e, junto, cuido da inflamação, dos antioxidantes e da energia das células.

Depende. Procedimentos de volume ficam para quando o peso estabiliza, porque parte do efeito se perde se o peso ainda estiver caindo. Outros podem acompanhar o processo.

O preenchedor repõe volume. O bioestimulador estimula a produção do seu próprio colágeno, com efeito gradual ao longo de semanas e meses. Muitas vezes os dois se complementam.

Sim. A resposta depende do grau, dos hábitos e da individualidade de cada corpo. A celulite tem um componente inflamatório importante, e a flacidez depende da capacidade do corpo de produzir colágeno. Por isso, além dos procedimentos, eu cuido da inflamação e do metabolismo: é o que permite a cada paciente chegar a uma boa resposta para o seu corpo.

Não. Eu trabalho estrutura e qualidade de pele. A intenção é devolver a sustentação que o tempo e o emagrecimento levaram, de forma discreta. Mudança de formato de nariz e volumes grandes não fazem parte do que eu faço.